预防感冒、流感等呼吸道传染病最首要、最简单的方法就是多喝水。多饮水不但可以补充人体所需的水液，还可以预防和治疗口干、咽干等干燥症状的出现，防止内热的产生。

预防感冒等呼吸道疾病还要注意保持良好的卫生习惯，勤洗手。大人在接触儿童之前，特别是刚下班回家时应做些如洗手、洗脸、换衣服等基本的自我清洁工作，以免将病菌带给孩子引起疾病。在呼吸道感染多发的这个时节，家长最好少带孩子到公共场所去，以免被传染。