研究：早餐提早一个小时，糖尿病风险降低59%
来源：中检健康
编辑：中检健康
时间：2023-07-23
2023年6月发表在《国际流行病学杂志》的一项研究显示，与8点前吃早餐的人相比，9点后吃早餐的人，患2型糖尿病的风险增加59%，较晚的第一餐与较高的2型糖尿病发病率相关。除此此外，研究还发现，较晚的晚餐也会稍微增加2型糖尿病的风险，较高的进食频率则会降低2型糖尿病的风险。
论文链接：https://doi.org/10.1093/ije/dyad081
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