剧烈运动会抑制人的食欲

来源：中检健康编辑：中检健康时间：2024-10-25

近期，一项发表于《内分泌学会杂志》（Journal of the Endocrine Society）的小型研究表明，对于健康成年人来说，剧烈运动比适度运动更能抑制饥饿水平，而且女性相比于男性，可能特别容易受到这种情况的影响。在人体内，胃饥饿素（Ghrelin）会酰化形成酰化胃饥饿素（AG），促进食欲和食物摄入，而AG去酰化后会失去相关作用。这个循环被证实能调控人体内的能量平衡、食欲、葡萄糖稳态、免疫功能、睡眠和记忆等。

论文链接：https://doi.org/10.1210/jendso/bvae165